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May 2008

Tisana di melissa

Tisana di melissa - Tisana di melissa officinalis per il sonno agitato o insonnia Quando si hanno problemi ad addormentarsi o ci si sveglia spesso durante la notte, preparare una tazza di tisana di melissa e berla a piccoli sorsi prima di coricarsi. La

November 2007

Insonnia, Dormire poco non va bene

Insonnia - Si parla di insonnia quando risulta faticoso addormentarsi. Le prime cose in questo caso da evitare sono il caffè, l'alcool per la loro tendenza a tenere svegli ed euforici. Come rimedi antichi per l'insonnia in alcune parti

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