May 2008
Echinacea angustifolia
Echinacea angustifolia - Decotto di echinacea Versare 1-2 cucchiaini di radice di echinacea angustifolia sminuzzata in 1/4 di litro di acqua fredda e portare ad ebollizione. Lasciare in infusione per 10 minuti e poi filtrare. Bere 1 tazza tra i pasti,
Trifoglio di acqua
Trifoglio di acqua - Decotto di trifoglio d'acqua Versare 1 cucchiaino di foglie di trifoglio d'acqua essicate in 1/4 di litro di acqua, fare bollire per 1 minuto e poi filtrare. Bere il decotto prima dei pasti senza zuccherare
Centaurea minore
Centaurea minore - Infuso di centaurea minore Versare 250 ml d'acqua bollente su 2 cucchiaini di pianta essiccata. Lasciare riposare 5 minuti, poi filtrare. Bere 1 tazza prima dei pasti.
January 2008
Dimagrire … , Dimagrire saltando i pasti
Dimagrire … - Dimagrire è sicuramente un obiettivo difficile da raggiungere e per il dimagrimento è fondamentale seguire allenamento ..
December 2007
La santoreggia, La camomilla
La santoreggia - Infuso di santoreggia Versare 1 tazza d'acqua calda su 1 cucchiaino di foglie di santoreggia triturate e lasciare in infusione per 10 minuti con il coperchio. Infine filtrare e bere la tisana calda dopo i pasti oppure in
November 2007
Dimagrire mangiando, Dividere i pasti per dimagrire
Dimagrire mangiando - Certo che il titolo è giusto. Dimagrire mangiando? E chi ha mai nascosto il contrario, attenzione però mangiare il necessario per dimagrire altrimenti sarebbe troppo festa grande per tutti.
Dividere i pasti per dimagrire, Dimagrire in vacanza
Dividere i pasti per dimagrire - Per fornire un spinta al metabolismo, la cosa migliore è suddividere l’apporto calorico giornaliero in 5 o 6 mini-pasti da 200-400 calorie ciascuno. In questo modo l’organismo viene stimolato più spesso a consumare
July 2007
Integratori e pasti sostitutivi
Integratori e pasti sostitutivi - I pasti sostitutivi sono integratori completi di proteine, carboidrati addizionati con piccole quantità di grassi, vitamine ..
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