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01 June 2007

Video allenamento : Lo Squat , Squat: esercizio a terra

Video allenamento : Lo Squat - Lo Squat è l'allenamento principe in palestra, purtoppo molto spesso viene a mancare una corretta esecuzione. In ..

29 May 2007

Squat e squat ! , Squat: esercizio a terra

Squat e squat ! - Lo squat è l'esercizio base per l'allenamento della coscia. I muscoli coinvolti sono i glutei, i quadricipiti, ..

26 May 2007

Squat: esercizio a terra , Allenamento per le spalle

Squat: esercizio a terra - Lo squat è un esercizio in cui si usano diversi gruppi muscolari. Ecco un esercizio che interviene ..

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