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PUBLIC MARKS from integratoriproaction with tags contro & stress

26 March 2008

Giardinaggio e posizione del corpo contro lo stress

Giardinaggio e posizione del corpo contro lo stress - Quando le persone sono sotto stress, sembra letteralmente che portino tutto il peso del mondo sulle loro spalle. “Stare curvi limita la respirazione e riduce il flusso del sangue e dell’ossigeno

Sesso contro lo stress

Sesso contro lo stress - Se il sesso finora è stato in basso alla vostra lista delle cose da fare, beh..portatelo tra le prime. Il sesso aumenta I livelli di endorfina, che migliora l’umore, ed è uno dei modi migliori per rilassare il corpo

26 January 2008

Contro lo stress

Contro lo stress - Contro lo stress la passeggiata è uno dei rimedi più antichi ed efficaci mai conosciuti in caso di stress. E' oramai assodato che allenamento fisico è fisicamente e psichicamente salutare. Basti pensare che già ai tempi