March 2008
A cosa serve la melatonina
Quando ci si chiede a cosa serve la melatonina è opportuno precisare in prima battuta che la melatonina non è una panacea né una pillola della felicità che fornisce risultati immediati e superficiali.
Interazione con la melatonina
Pare che la vitamina B12 possa purtroppo influenzare la secrezione di melatonina.Forse non tutti sanno che la vitamina B12 può influenzare la secrezione di melatonina...
Melatonina e insonnia
L' insonnia e ruolo importante nell'induzione del sonno che apporta la melatonina è risaputo e per questo viene utilizata nei casi di insonnia leggera oppure occasionale.
Serotonina
Serotonina e non solo melatonina - La serotonina è un neurotrasmettitore sintetizzato dalla ghiandola pineale.La melatonina è il messaggero principale della ghiandola pineale ed è grazie ad essa che questa ghiandola esegue i suoi molti compiti...
Melatonina antiossidante
La melatonina ha funzionamento simile alla vitamina E come antiossidante. L'azione antiossidante è molto importante per vari aspetti legati all'invecchiamento.
Funzioni immunitarie
Assumendo la melatonina possiamo rafforzare le funzioni immunitarie, che altrimenti calano con l'età.Assumendo Prendendo la melatonina possiamo rafforzare le funzioni immunitarie, che altrimenti calano con l'età...
Melatonina dosaggio i dosaggi giusti
Anche l'uso di integratori a base di melatonina è stabilito un dosaggio ottimale che fa riferimento a 3mg. e come per tutti gli integratori è bene non superare il dosaggio suggerito.
Sinergia zinco melatonina
Perchè abbinare lo zinco con la melatonina? Quale sarebbe il nesso? Molto semplice favorire la produzione spontanea di melatonina. La melatonina, infatti, non è prodotta solo dalla ghiandola pineale...
Melatonina e menopausa
Quando una donna arriva alla menopausa, si verifica una brusca diminuzione della produzione di estrogeno, che può dare luogo a sgradevoli sintomi come vampe di calore e insonnia.
Melatonina per dormire e non solo
Melatonina un possibile aiuto per dormire e non solo per quello. La melatonina e i suoi segreti...melatonina, tutti la conoscono, molti la usano, pochi sanno che cosa sia...
Melatonina a cosa serve la melatonina
Melatonina a cosa serve la melatonina - La melatonina fu scoperta e isolata nel 1956 da Aaron Lerner. Si diffuse ampliamente la sua conoscenza dopo un articolo su una rivista che decantava la capacità della melatonina di curare l'insonnia,
La melatonina in natura
La melatonina oltre che negli specifici integratori alimentari è disponibile in piccole quantità anche in natura. Ovviamente in questo caso la quantità di melatonina presente è bassa e si presenta nelle banane, i chicchi di uva, il cacao, il riso e fr
L' età della melatonina
La secrezione di melatonina varia con l' avanzare dell'età. Oltre a questo la melatonina è dipendente anche dal sesso della persona.
Melatonina e sonno
La melatonina e il sonno. Da sempre considerata un aiuto importante fer favorire il sonno coadiuvando la regolazione ottimale del ciclo sonno/veglia.
Effetti e benefici della melatonina
La melatonina secondo la scienza può fornire numerosi effetti benefici alla persona e di conseguenza la cosa merita il dovuto approfondimento.
Turisti italiani a caccia di melatonina negli Stati Uniti
Chi lo avrebbe mai detto che la melatonina riuscisse a suscitare un cosi grande interesse da chiederla anche quando ci si trova all'estero?
Melatonina depressione
Depressione, la depressione stagionale può anche derivare da una carenza di melatonina.Adesso molti specialisti credono che i sintomi di depressione associati con il SAD siano dovuti a un cambiamento del ritmo circadiano...
Melatonina per il jet lag e fusorario
La melatonina può essere utile per superare il jet lag( fuso orario ), favorendo la sincronia del ritmo circadiano è il ciclo giorno/notte che regola le nostre principali attività vitali.
January 2008
Integratori di melatonina , Melatonina
Integratori di melatonina - Integratori di melatonina per conciliare il sonno ? Gli integratori di melatonina sono tra i più ..
June 2007
Melatonina , cioccolato fondente antiossidante
Melatonina - La melatonina è un ormone liposolubile e idrosolubile che l'organismo metabolizza in un modo notevolmente rapido. ..
1
(20 marks)
