26 May 2007 08:15
Aumentare la forza in palestra , Allenamento per la forza o resistenza?
Aumentare la forza in palestra - La forza muscolare dipende da 2 fattori: l’ipertrofia muscolare e l’adattamento neuronale. La forza di un ..
Allenamento per la forza o resistenza? , I vari tipi di allenamento
Allenamento per la forza o resistenza? - Qual è la differenza tra la forza esplosiva e la resistenza? E qual è l'allenamento specifico ..
1
(2 marks)