May 2008
Kawa kawa
Kawa kawa - Preparati di kawa kawa si possono trovare medicinali in commercio con differenti preparazioni di kawa-kawa contro gli stati di paura, agitazione e tensione, a volte anche in combinazione con iperico o valeriana.
April 2008
Olmo campestre
Olmo campestre - Decotto di olmo campestre Versare 2 cucchiaini colmi di corteccia sminuzzata in 1/4 di litro d'acqua fredda e portare lentamente ad ebollizione e dopodichè filtrare. Bere 1 tazza 2 volte al giorno in caso di dissenteria e
Pino Montano
Pino Montano - Il Pino montano e le inalazioni Ottimo in caso di malattie da raffreddamento.Versare 2 gocce di essenza di pino montano in acqua bollente e inalare profondamente il vapore. Inoltre, è consigliabile massaggiare più volte ai giorno il
March 2008
Cosmetici e pomate per acne
Cosmetici e pomate per acne - L'impiego di cosmetici specifici contro l'acne (gel o pomate) è una prassi consueta. Il più delle volte questi prodotti contengono basse concentrazioni di retinoidi utili a ridurre l'irritazione e
February 2008
Pilosella
Pilosella - Infuso di pilosella in caso di infiammazioni della bocca e della trachea versare 1/4 di litro d'acqua bollente su 2 cucchiaini di pilosella essiccata, lasciare in infusione 10 minuti, poi filtrare. Bere 1 tazza di tisana 2 volte al
Bistorta
Bistorta - La polvere di bistorta essiccata di rizoma può essere assunta con un po' di miele oppure tramite le apposite capsule vuote. In caso di disturbi intestinali la dose giornaliera per un adulto è di 1-2 g per un massimo di 4 volte al
Primula
Primula - Tisana di primula Versare 150 ml d'acqua bollente su 3-4 g di fiori di primula; lasciare riposare 10 minuti, poi filtrare. In caso di catarro delle alte vie respiratorie e per favorire la secrezione del muco, berne 1 tazza più volte al
January 2008
Quante volte in palestra? , Allenamento e velocità di esecuzione
Quante volte in palestra? - Per ottenere benefici fisici ed estetici quante volte la settimana occorre frequentare la palestra? Questa è la ..
La diarrea
La diarrea - La diarrea alle volte può essere diarrea cronica oppure diarrea persistente ma anche diarrea acuta . La diarrea è un problema molto comune a tutte le persone, consiste nella emissione frequente di feci allo stato liquido. Purtoppo spesso e
Plantago major
Plantago major - Infuso di piantaggine Versare 1/4 di litro d'acqua bollente su 2 cucchiaini di piantaggine, lasciare riposare per 10 minuti ed infine filtrare. Bere una tazza 3-4 volte al giorno a preferenza eventualmente addolcita con miele.
Argentina, potentilla anserina
Argentina, potentilla anserina - Infuso di argentina (potentilla anserina) Versare 150 ml d'acqua bollente su 1-2 cucchiaini di erba essiccata. Lasciare riposare 10-15 minuti, poi filtrare. Bere una tazza 2-3 volte al giorno, a piccoli sorsi.
Noce, Juglans regia
Noce, Juglans regia - Decotto di noce Versare 4 cucchiaini di foglie di noce essiccate e tritate in 1/4 litro d'acqua fredda, portarea ebollizione per 3-5 minuti ed infine filtrare. Bere una tazza di decotto 3 volte al giorno.
December 2007
Viola del pensiero, Uva ursina
Viola del pensiero - Tisana di viola del pensiero: Versare dell'acqua bollente su 2 cucchiaini di pianta essiccata, lasciare riposare per 10 minuti ed infine filtrare. Assumere 1 tazza 2-3 volte al giorno dopo i pasti per 8 settimane.
Iperico, La menta
Iperico - Olio di iperico Contro i disturbi gastrici di origine nervosa assumere un cucchiaino di olio 2-3 volte al giorno. In caso di infiammazioni utilizzarlo per frizioni o impacchi più volte al giorno. Si può acquistare l'olio in
Evitare troppa caffeina
Evitare troppa caffeina - Gli alimenti che contengono caffeina sono gli alimenti a volte insostituibili per le abitudini che vanno ..
Massaggio reiki, Reiki
Massaggio reiki - Il massaggio reiki si svolge imponendo le mani dalle dodici alle quindici volte mantenendo ogni posizione per alcuni minuti sia a distanza ravvicinata oppure sul corpo del soggetto anche vestito. Ed è in questo frangente del massaggio
Epistassi sangue dal naso, Faringite
Epistassi sangue dal naso - L'epistassi è il classico sanguinamento interno del naso.Il sangue alle volte può fuoriuscire dalle cavità nasali sia in maniera abbondante oppure come sgocciolamento e di solito è un fenomeno che ha una breve
November 2007
Cura delle unghie, Prodotti per le unghie
Cura delle unghie - La cura delle unghie è molto importante per valorizzare le nostre mani, alle volte bastano veramente pochi minuti al giorno. Iniziamo con il primo suggerimento per una cura perfetta delle unghie.
Iniziamo dalle unghie, French manicure
Iniziamo dalle unghie - Perchè curare l'aspetto delle unghie ? Semplice, perchè le mani sono l'espressione della nostra personalità, comunicano le nostre insicurezze, i nostri sentimenti, il nostro stile e il particolare che a volte si
Magri per genetica, Paese che vai dieta zona che trovi
Magri per genetica - Spesso quando non si riesce a dimagrire si tende adattribuire la colpa alla genetica. Quante volte è capitato di vedere un' amica mangiare moltissimo senza mettere taglie in più ? In parte è vero la genetica aiuta ma
Trucchetti per dimagrire, Obiettivo dimagrire
Trucchetti per dimagrire - Chiamiamoli trucchetti o accorgimenti utili per dimagrire, ma il senso non cambia. Quando si dice che alle volte basta veramente poco... Ecco un rapido elenco di alcune elementari dritte per aiutarci a dimagrire in maniera più
Bagno salato contro la cellulite, Acqua e cellulite
Bagno salato contro la cellulite - Un bagno contro la cellulite? Certo un buon coadiuvante per attenuare l'inestetismo può essere un bel bagno in acqua salata (una o due volte la settimana).
Vado in erboristeria
* Una volta al mese/n* Ogni tanto/n* Più volte al mese/n* Non frequento/n
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