February 2008
Ventre piatto
Ventre piatto - Per ottenere un ventre piatto o una pancia più piatta è assodato che oltre alla dieta serve lavorare anche sugli addominali (compresi gli addominali laterali). Uno degli esercizi più facili ed indicati in questo caso sono le torsioni
January 2008
Quante volte in palestra? , Allenamento e velocità di esecuzione
Quante volte in palestra? - Per ottenere benefici fisici ed estetici quante volte la settimana occorre frequentare la palestra? Questa è la ..
December 2007
Dimagrire pancia
Dimagrire pancia - Dimagrire nella zona pancia per ottenere cosi una pancia più piatta è il desiderio di molte donne, oltre alla dieta e ai classici esercizi mirati sugli addominali e fianchi è possibile anche abbinare un come coadiuvante una
November 2007
Yoga e benessere, Deodorante tutti i deodoranti
Yoga e benessere - Tutto si puo' migliorare, questo vale anche per lo yoga, iniziamo con la prima regola per ottenere migliori risultati è sicuramente di abbinare alla ginnastica anche una dieta equilibrata ed avere uno stile di vita attivo
Abbronzatura e sole, Fotogenica in foto
Abbronzatura e sole - Abbronzatura migliore? ecco il decalogo per ottenere una abbronzatura invidiabile e il più sicura possibile. Iniziamo precisando che esistono due tipi di raggi ultravioletti emessi dal sole: gli UVB sono responsabili delle
Abbronzatura e migliorare l'abbronzatura, Del viso
Abbronzatura e migliorare l'abbronzatura - Per ottenere una abbronzatura invidiabile, non bisogna dare credito a false verità. L' Abbronzatura perfetta e senza particolari rischi per la pelle si ottiene partendo con esponendosi al sole
403030 i numeri della dieta a zona, Magri per genetica
403030 i numeri della dieta a zona - 40 30 30 sono i numeri della dieta a zona elaborata da Barry Sears al fine di ottenere e mantenere la risposta metabolica migliore. Questi numeri nel metodo della dieta a zona corrispondono a percentuali precise, 40%
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Le tisane, Salvia, salvia officinalis
Le tisane - Le tisane possono essere preparate in tre diversi modi, il metodo più pratico è quello dell' infusione e in aggiunta si possono ottenere anche mediante la decozione (decotti) e macerazione (macerati).
Rimedi cellulite, Le smagliature
Rimedi cellulite - Come si combatte la cellulite? Che rimedi esistono conto la cellulite? La cellulite non è certo facile da combattere ma è possibile ottenere buoni risultati se si adottano i giusti provvedimenti.
June 2007
dieta anti-pancia , Dimagrire saltando i pasti
dieta anti-pancia - Ecco una dieta ottimale da accompagnare durante gli allenamenti in palestra per ottenere degli addominali
May 2007
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Addominali scolpiti, dieta e sport - Dieta, sport aerobico ed esercizi addominali sono ottimali per ottenere una pancia piatta. Tra gli sport indicati ..
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