2011
2008
Panca multifunzione per addominali , Addominali, sit up e sollevamenti della schiena
Panca multifunzione per addominali - La panca multifunzione è un attrezzo nato soprattutto per allenare gli addominali e che solitamente tutti ..
Esercizi addominali per pancia piatta , ventre piatto addominali e pancia piatta?
Esercizi addominali per pancia piatta - Per una pancia piatta si sa che bisogna seguire una dieta e fare esercizi mirati per ..
Esercizio addominali: il crunch , Esercizi addominali,pettorali
Esercizio addominali: il crunch - Il crunch è l'esercizio migliore per l'addome alto e la parte bassa, con diverse varianti, a gambe alzate è ..
Esercizio di verifica per addominali , Esercizio per addominali: crunch con peso
Esercizio di verifica per addominali - Gli addominali sono muscoli molto imporanti e per verificare il loro stato di preparazione si puà fare questo piccolo esercizio: sedersi per ..
Addominali crunch machine
Addominali crunch machine - La crunch machine è la macchina maggiormente utilizzata per gli esercizi addominali. Visto che gli addominali svolti alla macchina sono molto meno impegnativi e più pratici molti atleti non a caso svolgono sono alla macchina
Addominali bassi
Addominali bassi - Gli addominali bassi sono i più difficili da modellare, per questo esistono diversi esercizi per gli addominali bassi ma il più efficace resta senza ombra di dubbio il reverse crunch o crunch inverso come dir si voglia. Come dice il
Ventre piatto
Ventre piatto - Per ottenere un ventre piatto o una pancia più piatta è assodato che oltre alla dieta serve lavorare anche sugli addominali (compresi gli addominali laterali). Uno degli esercizi più facili ed indicati in questo caso sono le torsioni
Crunch addominali obliqui
Crunch addominali obliqui - Non c'è niente dimeglio che il crunch per allenare gli addominali obliqui e gli addominali trasversali. L' esecuzione di questo tipo di crunch sarà più difficile da parte dei neofiti dato che richiede un
Crunch allenamento addominali
Crunch allenamento addominali - Il crunch è l' allenamento principe per sviluppare gli addominali. Il crunch semplice sollecita tutta la zona degl i addominali in particolare il retto dell'addominali. Il crunch viene praticato sopratutto
Come migliorare gli addominali , ventre piatto addominali e pancia piatta?
Come migliorare gli addominali - Gli addominali tonici sono importantissimi per migliorare il portamento e conseguentemente il benessere fisico e per ..
2007
Amaranto per ridurre i gonfiori addominali , Massaggio anti-cellulite
Amaranto per ridurre i gonfiori addominali - Per contrastare i gonfiori addominali esiste l'amaranto, un cereale ricco di proteine vegetali e privo di ..
Fitness prima dello sci , Aqua fitness il fitness in acqua
Fitness prima dello sci - Lo sci e lo snowboard sono tra gli sports più
Fianchi e addominali, Isoflavoni per vampate calore
Fianchi e addominali - Fianchi e addominali sono i punti di interesse maggiore per molte persone, rilassamenti e accumuli di adipe molto spesso si possono ridurre o eliminare con esercizi che mirino a ridare tono e muscolatura e quella zona assotigliando
Addominali per la pancia, Bellezza e stress
Addominali per la pancia - Addominali per dimagrire nella pancia e renderla più snella. Tonificare gli addominali, iniziamo da utili suggerimenti per migliorare gli esercizi che solitamente vengono svolti e sfatiamo alcune leggende che riguardano sempre
Gli addominali e la dieta , Addominali
Gli addominali e la dieta - Gli addominali sono nella zona tra lo stomaco e i genitali. Il famoso stato di pancia ..
Carbone vegetale e gonfiori addominali
Carbone vegetale e gonfiori addominali - Il Carbone vegetale e le sue potenzialità chimico-fisiche sono conosciutissime non solo nella pratica quotidiana (preparazione ..
per rassodare gambe,glutei,addominali , GAG Glutei-Addome-Gambe
per rassodare gambe,glutei,addominali - C'è chi la chiama kickaerobic, chi la definisce aeroboxe, fitboxe, kickforfit. Il succo è lo stesso: ..
dieta anti-pancia , Dimagrire saltando i pasti
dieta anti-pancia - Ecco una dieta ottimale da accompagnare durante gli allenamenti in palestra per ottenere degli addominali
Addominali , Esercizio per addominali: crunch con peso
Addominali - Per degli addominali sexy e allenati basta seguire dei piccoli consigli, come ad esempio fare un ..
Addominali - Perchè fa bene farli , Addominali: Esercizio per addominali
Addominali - Perchè fa bene farli - Gli addominali sono gli esercizi più odiosi, quelli più difficili anche per me che da ciclista ..
Addominali: Esercizio per addominali , Tricipiti e addominali per svegliarsi
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Video allenamento : i lombari , Addominali ed errori da evitare
Video allenamento : i lombari - Oggi scriviamo e vediamo un semplice esercizio per i lombari, anche se parla in inglese è sempre ..
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Addominali inversi o reverse crunch - Video allenamento - ottimo esercizio per allenare maggiormente la parte bassa dell'addome, senza forzare la schiena ottenendo dei ..
