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26 December 2007

Snellire vita fianchi, Pilates e pensieri

Snellire vita fianchi - Snellire la vita e i fianchi senza conoscerne la reale percentuale di grasso è difficile. La misurazione del rapporto vita/fianchi viene chiamata in gergo Waist to Hip Rate. Basterà misurare prima la circonferenza della vita

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13 November 2007

Pilates e pensieri, I vantaggi del Pilates

Pilates e pensieri - Il Pilates si percepisce in modo molto soggettivo e dipende dal modo in cui si considera tutto il Metodo Pilates ed è anche per questo che risulta difficile dare una definizione standard.

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