13 November 2007 14:45
Dimagrire sudando, Dimagrire in vacanza
Dimagrire sudando - Per dimagrire non serve solo sudare, l'organismo deve essere reidratato specialmente dopo l'attività fisica.  
13 November 2007 14:30
Peso ideale o peso forma, Dimagrire in vacanza
Peso ideale o peso forma - Cosa non si fa per raggiungere il peso ideale.. Ma come si calcola i peso forma o da cosa deriva? Il peso ideale c'e' chi lo legge su un giornale oppure lo trae dal confronto con una persona della stessa altezza.
Dimagrire in vacanza, Metabolismo basale
Dimagrire in vacanza - Oramai sta arrivando il momento delle vacanze, in questo periodo il primo passo è quello di decidere che obiettivo porsi ovvero se continuare il programma per il controllo del peso oppure puntare al mantenimento.
13 November 2007 14:15
Dividere i pasti per dimagrire, Dimagrire in vacanza
Dividere i pasti per dimagrire - Per fornire un spinta al metabolismo, la cosa migliore è suddividere l’apporto calorico giornaliero in 5 o 6 mini-pasti da 200-400 calorie ciascuno. In questo modo l’organismo viene stimolato più spesso a consumare
Metabolismo e dimagrire, Dimagrire in vacanza
Metabolismo e dimagrire - In realtà, per accelerare il metabolismo e trasformare l’organismo in una perfetta macchina che consuma correttamente le calorie introdotte, bastano pochi, piccoli cambiamenti.
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