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01 June 2007

Video allenamento : Lo Squat , Squat: esercizio a terra

Video allenamento : Lo Squat - Lo Squat è l'allenamento principe in palestra, purtoppo molto spesso viene a mancare una corretta esecuzione. In ..

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Allenamento video: circuito con elastici , Allenamento con gli elastici

Allenamento video: circuito con elastici - Allenamento a circuito con elastici. ELASTICI E FACILITA’ DI ALLENAMENTO…Alleniamoci assieme, prendiamo 2 elastici, 1 per ..

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26 May 2007

Le spalle - Video allenamento , Allenamento per le spalle

Le spalle - Video allenamento - Allenamento per spalle - By Actionmax - Ecco un esercizio completo per le spalle uno di ..

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