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Palestra : risposte dal Personal Trainer , Personal trainer e si inizia

Palestra : risposte dal Personal Trainer - Il personal trainer Massimo Rugolo ha risposto ad alcune domande : Qual è il metodo più efficace ..

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Personal trainer o dottore scienze motorie , Personal trainer e si inizia

Personal trainer o dottore scienze motorie - Sostanzialmente il dottore in scienze motorie altro non è che un personal trainer più completo provvisto ..

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Rebound AIR ,

Rebound AIR - Il ReboundAir è l'utima moda del fitness, essenzialmente consiste nello rimbalzare su di un tappeto detto ..

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Allenamento per tonificare , Macumba per tonificare

Allenamento per tonificare - Qual è l’allenamento migliore per tonificare e non aumentare la massa? Il nostro personal trainer Massimo ..

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Personal trainer e si inizia , Allenamento video dedicato ai dorsali

Personal trainer e si inizia - Pensando a come potevo arricchire ulteriormente il blog, ho deciso di aprire una sezione sicuramente utile ..

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Palestra Pontecorvo: Palestra Silver Gym , Palestra Pontecorvo: E Affini Di Massaro Fabio

Palestra Pontecorvo: Palestra Silver Gym - La Palestra As Silver Gym di Pierluigi Sardelli inserita nella graziosa cittadina di Pontecorvo, nella ..

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Allenamento e i suoi parametri funzionali , attività fisica

Allenamento e i suoi parametri funzionali - L' allenamento... Ovunque rivolgiamo il nostro sguardo, vi sono sempre delle novita’ che attraggono e coivolgono ..

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Video allenamento : Lo Squat , Squat: esercizio a terra

Video allenamento : Lo Squat - Lo Squat è l'allenamento principe in palestra, purtoppo molto spesso viene a mancare una corretta esecuzione. In ..

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Video allenamento rapido dei dorsali , Allenamento e mal di schiena

Video allenamento rapido dei dorsali - Allenamento in rapidità: la corretta tecnica di esecuzione per allenare la parte alta della schiena. [ev type=

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Allenamento video: circuito con elastici , Allenamento con gli elastici

Allenamento video: circuito con elastici - Allenamento a circuito con elastici. ELASTICI E FACILITA’ DI ALLENAMENTO…Alleniamoci assieme, prendiamo 2 elastici, 1 per ..

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Personal trainer Bologna: Massimo Rugolo , Video allenamento : Lo Squat

Personal trainer Bologna: Massimo Rugolo - Personal trainer a bologna significa massimo rugolo, abbiamo già potuto prendere visione della sua competenza in ..

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Personal Trainer: Il personal trainer , Personal trainer e si inizia

Personal Trainer: Il personal trainer - Il personal trainer , esiste da un po' di tempo ed inizialmente risultava essere riservato ..

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Fitness: lo stretching prima del fitness , Stretching

Fitness: lo stretching prima del fitness - Prima del nostro allenamento fitness è bene riscaldare i muscoli del corpo, questa pratica viene comunemente ..

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Video allenamento : i lombari , Addominali ed errori da evitare

Video allenamento : i lombari - Oggi scriviamo e vediamo un semplice esercizio per i lombari, anche se parla in inglese è sempre ..

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Allenamento Super set , Allenamento e mal di schiena

Allenamento Super set - Allenamento super set in questi giorni scriviamo spesso di allenamento e ho pensato di scrivere un ..

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Addominali inversi o reverse crunch , Esercizi addominali,pettorali

Addominali inversi o reverse crunch - Video allenamento - ottimo esercizio per allenare maggiormente la parte bassa dell'addome, senza forzare la schiena ottenendo dei ..

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Esercizio per addominali: crunch con peso , Addominali, sit up e sollevamenti della schiena

Esercizio per addominali: crunch con peso - Ecco un esercizio per addominali molto semplice da eseguire in palestra o a casa. Mettersi distesi supini ..

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Le spalle - Video allenamento , Allenamento per le spalle

Le spalle - Video allenamento - Allenamento per spalle - By Actionmax - Ecco un esercizio completo per le spalle uno di ..

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Palestra Taurianova (RC): Palestra Fit Energy , Energy Bar (cereali e miele)

Palestra Taurianova (RC): Palestra Fit Energy - Per tutti gli amanti del Fitness in Calabria c’è la Palestra Fit Energy di Raffaele Montarello. ..

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March 2008