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PUBLIC MARKS from integratoriproaction with tags Tutto & prima

28 December 2007

Sauna, Crampi

Sauna - Inizia la sauna, se possibile scegliamo prima di tutto la la panca più in alto visto che li la temperatura è piu alta garantendo il surriscaldamento del corpo in poco tempo. Il massimo sarebbe che la sauna fosse abbastanza grande da potersi

26 December 2007

Motivazione nel fitness, Prima del fitness

Motivazione nel fitness - La motivazione nel fitness è tutto, la motivazione porterà al successo e al raggiungimento degli obbiettivi prefissati. Quindi scoraggiarsi mai è la parola d'ordine, un utile suggerimento è quello di fotografarsi