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13 November 2007 14:30

Dimagrire in vacanza, Metabolismo basale

Dimagrire in vacanza - Oramai sta arrivando il momento delle vacanze, in questo periodo il primo passo è quello di decidere che obiettivo porsi ovvero se continuare il programma per il controllo del peso oppure puntare al mantenimento.

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13 November 2007 14:15

Dividere i pasti per dimagrire, Dimagrire in vacanza

Dividere i pasti per dimagrire - Per fornire un spinta al metabolismo, la cosa migliore è suddividere l’apporto calorico giornaliero in 5 o 6 mini-pasti da 200-400 calorie ciascuno. In questo modo l’organismo viene stimolato più spesso a consumare

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Metabolismo e dimagrire, Dimagrire in vacanza

Metabolismo e dimagrire - In realtà, per accelerare il metabolismo e trasformare l’organismo in una perfetta macchina che consuma correttamente le calorie introdotte, bastano pochi, piccoli cambiamenti.

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