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01 June 2007

Video allenamento rapido dei dorsali , Allenamento e mal di schiena

Video allenamento rapido dei dorsali - Allenamento in rapidità: la corretta tecnica di esecuzione per allenare la parte alta della schiena. [ev type=

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26 May 2007

Esercizio per addominali: crunch con peso , Addominali, sit up e sollevamenti della schiena

Esercizio per addominali: crunch con peso - Ecco un esercizio per addominali molto semplice da eseguire in palestra o a casa. Mettersi distesi supini ..

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