January 2008
Stress lo stress
Stress lo stress - Cosa è lo stress? Lo stress è una parola che ha lo stesso significato in molte lingue del mondo. Si può affermare che lo stress sia frutto del benessere anche se può sembrare una cosa davvero fuori luogo ma è cosi.
November 2007
Dormire con la dieta, Attività fisica un pò alla volta.
Dormire con la dieta - Può sembrare strano ma per dormire meglio si parte dalla dieta. E' risaputo che una corretta alimentazione favorisce il concigliarsi del sonno dato che numerosi alimenti contengono il triptofano precursone della sostanza
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