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17 November 2007 13:45

Dormire con la dieta, Attività fisica un pò alla volta.

Dormire con la dieta - Può sembrare strano ma per dormire meglio si parte dalla dieta. E' risaputo che una corretta alimentazione favorisce il concigliarsi del sonno dato che numerosi alimenti contengono il triptofano precursone della sostanza