March 2008
Melatonina a cosa serve la melatonina
Melatonina a cosa serve la melatonina - La melatonina fu scoperta e isolata nel 1956 da Aaron Lerner. Si diffuse ampliamente la sua conoscenza dopo un articolo su una rivista che decantava la capacità della melatonina di curare l'insonnia,
November 2007
Erboristeria insonnia, Stitichezza
Erboristeria insonnia - Continuando il capitolo sulla insonnia in generale, il rimedio più attuale da erboristeria è quello di preparare un tè a base di fiori di sambuco, in quanto questo fiore favorisce un generale rilassamento dei nervi.
Insonnia, Dormire poco non va bene
Insonnia - Si parla di insonnia quando risulta faticoso addormentarsi. Le prime cose in questo caso da evitare sono il caffè, l'alcool per la loro tendenza a tenere svegli ed euforici. Come rimedi antichi per l'insonnia in alcune parti
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