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26 December 2007

Indice massa corporea, Pilates e pensieri

Indice massa corporea - La seconda cosa tipica prima di iniziare il percorso di training è quella di misurare la massa corporea, procedimento chiamato Body Mass Index (BMI) ma spesso per comodità prende il nome di plicometria.

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13 November 2007

Dieta - prima cosa, Dieta zona

Dieta - prima cosa - Quando è il caso di iniziare una dieta? Quando vi guardate allo specchio e non vi piacete più oppure quando ci si sente appesantiti con i muscoli poco tonici grazie aqualche chilo di troppo e salire sulla bilancia risulta essere

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In zona con la dieta a zona, 403030 i numeri della dieta a zona

In zona con la dieta a zona - I curiosi prima di iniziare la dieta a zona si chiederanno ma cosa significa, perchè la parola &quot;Zona&quot; ? Con il termine &quot;Zona&quot; si intende intende il picco di massima efficienza fisica e

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