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13 November 2007 16:00

I benefici del Pilates, Pilates utile contro la cellulite

I benefici del Pilates - Il metodo Pilates sviluppa la tonicità e l'elasticità muscolare oltre che aumentare forza, equilibrio e flessibilità. Gli esercizi Pilates sono originali e vengono utilizzati attrezzi specifici, aiuta a tenersi in

13 November 2007 14:00

Pilates utile contro la cellulite, I vantaggi del Pilates

Pilates utile contro la cellulite - Anche il pilates contro la cellulite. Il metodo Pilates (dal suo inventore Joseph Pilates) è un metodo di lavoro dolce basato sul rafforzamento dei muscoli posturali. Questi muscoli, detti anche profondi o