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November 2007

Pilates utile contro la cellulite, I vantaggi del Pilates

Pilates utile contro la cellulite - Anche il pilates contro la cellulite. Il metodo Pilates (dal suo inventore Joseph Pilates) è un metodo di lavoro dolce basato sul rafforzamento dei muscoli posturali. Questi muscoli, detti anche profondi o

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May 2007

Allenamento e affondi , Allenamento con gli elastici

Allenamento e affondi - Allenamento senza sosta in questi giorni.. sia in palestra che a casa. Oggi scriviamo di un utile esercizio ..

sia questi esercizio elastici scriviamo oggi utile affondi palestra allenamento

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