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March 2008

Fitness a cosa serve ? , Riscaldamento (warm-up) nel fitness

Fitness a cosa serve ? - Fitness, palestra e tutto quel che gira attorno... ma cosa si intende per fitness ? è praticamente ..

December 2007

Motivazione nel fitness, Prima del fitness

Motivazione nel fitness - La motivazione nel fitness è tutto, la motivazione porterà al successo e al raggiungimento degli obbiettivi prefissati. Quindi scoraggiarsi mai è la parola d'ordine, un utile suggerimento è quello di fotografarsi

Alpinismo, attrezzatura alpinismo , Allenamento video: circuito con elastici

Alpinismo, attrezzatura alpinismo - Alpinismo ? Solitamente scriviamo di palestra, fitness e tutto quello che attorno ci gira, oggi però ..

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