April 2008
Esercizio fitness: affondo per tonificare , Allenamento e affondi
Esercizio fitness: affondo per tonificare - Nel fitness esistono innumerevoli esercizi ma quali per tonificare gambe e glutei ? Un esempio può ..
March 2008
Fitness a cosa serve ? , Riscaldamento (warm-up) nel fitness
Fitness a cosa serve ? - Fitness, palestra e tutto quel che gira attorno... ma cosa si intende per fitness ? è praticamente ..
February 2008
Aerobica definizione , Palestra : definizione breve
Aerobica definizione - Nel fitness l'aerobica è un'attività fisica costituita da esercizi di aerobica (ginnici) effettuati in aerobiosi, condizione nella ..
Fitness : test di forza , Fitness : test di resistenza
Fitness : test di forza - In palestra, nel fitness in generale, la prestazione di forza gioca un ruolo dominante nel sollevamento pesi ..
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Fitness : test di resistenza - Nel fitness il test di resistenza più noto è il cosiddetto test di Cooper. Si tratta ..
January 2008
Il fitness check , Palestra Senigallia: Check Up Motorio Centro Benessere
Il fitness check - Nel fitness e nei suoi programmi di forza, resistenza, mobilità, velocità e coordinazione è necessario determinare ..
December 2007
Motivazione nel fitness, Prima del fitness
Motivazione nel fitness - La motivazione nel fitness è tutto, la motivazione porterà al successo e al raggiungimento degli obbiettivi prefissati. Quindi scoraggiarsi mai è la parola d'ordine, un utile suggerimento è quello di fotografarsi
June 2007
Aqua fitness il fitness in acqua , aqua running per snellire
Aqua fitness il fitness in acqua - Una delle novità del momento nel fitness si chiama aquafitness, consinte in allenamenti praticati in piscina ..
Spazio donna e reggiseno nel fitness , Palestra Bergamo: New Body Fitness
Spazio donna e reggiseno nel fitness - Quanti di noi maschietti gradiscono andare in palestra anche per vedere una varietà di ragazze che indossano completini attillatissimi ..
May 2007
Bodybuilding e le proteine , Bodybuilding è…
Bodybuilding e le proteine - Bodybuilding, o meglio i bodybuilders, e le proteine vanno a braccetto nel fitness. Chi pratica il bodybuilding ..
carboidrati nel fitness e bodybuilding
Importanza dei carboidrati nel fitness e bodybuilding
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