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April 2008

GAG obiettivi del GAG , Benefici della pedana vibrante

GAG obiettivi del GAG - Il G.A.G. (gambe-addominali-addominali) è una disciplina del fitness molto apprezzata e nota in palestra. E' un ..

obiettivi palestra del gag fitness vibrante disciplina molto della gambe-addominali-addominali

February 2008

Palestra: allenamento pesi , Palestra : definizione breve

Palestra: allenamento pesi - Palestra e allenamento con i pesi : accoppiata scontata e nota... ma perchè? L’allenamento con i pesi è molto utile ..

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December 2007

Cyclette, consigli per la cyclette , Spinning e ancora spinning

Cyclette, consigli per la cyclette - Usare la cyclette è molto utile per il mantenimento della forma fisica e per il riscaldamento ..

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June 2007

GAG Glutei-Addome-Gambe , Esercizio per glutei, quadricipiti e bicipiti

GAG Glutei-Addome-Gambe - GAG Glutei-Addome-Gambe è una disciplina del fitness molto diffusa in palestra e mira a tonificare e ..

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Slide in palestra , Aqua fitness il fitness in acqua

Slide in palestra - Lo slide in palestra è usata per l'alleamento laterale, molto utile a tutti quelli che praticano ..

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May 2007

Esercizio per addominali: crunch con peso , Addominali, sit up e sollevamenti della schiena

Esercizio per addominali: crunch con peso - Ecco un esercizio per addominali molto semplice da eseguire in palestra o a casa. Mettersi distesi supini ..

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