March 2008
La melatonina in natura
La melatonina oltre che negli specifici integratori alimentari è disponibile in piccole quantità anche in natura. Ovviamente in questo caso la quantità di melatonina presente è bassa e si presenta nelle banane, i chicchi di uva, il cacao, il riso e fr
Melatonina depressione
Depressione, la depressione stagionale può anche derivare da una carenza di melatonina.Adesso molti specialisti credono che i sintomi di depressione associati con il SAD siano dovuti a un cambiamento del ritmo circadiano...
Iperventilazione
Iperventilazione - L' iperventilazione è il bisogno sostenito di respirare troppo intensamente oppure troppo frequentemente, basti pensare che l'iperventilazione viene anche chiamata in gergo fame d'aria.
Lombosciatalgia sciatica
Lombosciatalgia sciatica - Lombosciatalgia detta anche sciatica è è il dolore del nervo sciatico che si manifesta nella regione lombare e si protrae fino ai glutei raggiungendo gli arti inferiori causando spesso un senso di intorpidimento o di debolezza
Forfora
Forfora - La forfora è detta tecnicamente pitiriasi secca. La forfora è un problema che colpisce una grossa percentuale della popolazione italiana ma anche nel mondo. La forfora è un fenomeno che non conosce età, colore della pelle e nazione.
December 2007
Agopuntura, Bioenergetica terapia
Agopuntura - La parola agopuntura ha origine latine, Acus Punctura. L'agopuntura è un metodo antico di medicina cinese che oramai si è largamente diffuso anche in occidente.
Yoga Bikram, Hatha, Dimagrire con lo yoga
Yoga Bikram, Hatha - Lo yoga Bikram è detto anche lo "yoga caldo" visto che viene praticato in luoghi dalla temperatura di 39-40 gradi in modo da favorire una copiosa sudurazione e sciogliere meglio i muscoli incoraggiando il processo
Gamma orizanolo negli integratori , Alga Spirulina e integratori alimentari
Gamma orizanolo negli integratori - Negli svariati integratori in commercio si può trovare anche il gamma-orizanolo, che è una miscela di ..
Vitamina E , Vitamina D
Vitamina E - La vitamina E (tocoferolo) possiede una forte azione a livello antiossidante oltre che a cooperare anche ..
Magnetoterapia
Magnetoterapia - Anche se gli effetti terapeutici della magnetoterapia non sono stati sufficentemente dimostrati, si pensa che la magnetoterpia tramite il campo elettromagnetico possa migliorare la circolazione sanguigna oltre che l'ossigenazione
Meditazione zen, Meditazione trascendentale
Meditazione zen - La meditazione zen risulta essere la forma più comune di meditazione nel buddismo chiamata anche zazen, ternine tratto dalle parole giapponesi za che significa stare seduti, e zen che significa concentrazione. Nella meditazione zen è
November 2007
Russare, Uveiti
Russare - Il russare è detto anche roncopatia, ovvero un rumore forte e irritante che avviene durante il sonno. Il russare è provocato dalle vibrazioni degli organi e strutture poste nel retro della la bocca e il naso ( palato molle,
Dieta uomo, A dieta con i cereali
Dieta uomo - Una dieta per l'uomo visto che anche l'uomo nonostante quello che si possa pensare ci tiene alla sua linea, questo esempio riporta una dieta molto semplice ma equilibrata da 1300 calorie che non sono poi molte (inffatti è
Integratore energetico sportivo: MCT , Integratore energetico di destrosio
Integratore energetico sportivo: MCT - Tra gli integratori sportivi energetici troviamo anche un integratore denominato MCT, una sigla che sta per ..
La dieta per tutti, Kelp o fucus per il peso ideale
La dieta per tutti - Tra mito e realtà uno stile alimentare corretto e una dieta equlibrata è utile a tutti sia alle persone che devono per esigenza dimagrire ma anche a quelle che stanno già in linea. Anche se si è diffuso il mito in parte reale che
Fragole o finocchio
Fragole o finocchio - La fragola come frutto e il finocchio come verdura, oltre che in cucina sono utilizzati anche in erboristeria quando insorgono vari casi. Le fragole in caso di stitichezza mentre il finocchio
Dolori premestruali, Dolori mestruali
Dolori premestruali - Collegandoci ai dolori mestruali è inevitabile non citare anche i dolori premestruali, acuni pratici rimedi contro questi dolori possono essere il Il tè alla menta e gli asparagi freschi cotti che possono essere utili al fine di
Erbe magia, La pianta di Aloe Vera
Erbe magia - Erboristeria e la magia, occhio malocchio prezzemolo e finocchio una frase già sentita ma che rende l'idea, infatti da sempre alcune erbe tipicamente utilizzate in erboristeria vengono consumate anche per rituali magici.
Melaleuca alternifolia, La liquirizia
Melaleuca alternifolia - La Melaleuca alternifolia è un albero alto 6 metri circa le cui foglie si presentano "alternate". Cresce in Australia ove esistono anche piantagioni che consentono una notevole produzione di olio essenziale
Escolzia, Le piante di fagiolo corallino
Escolzia - La pianta di Escolzia viene utilizzata per l'attività sedativa e blandamente ipnotica ed analgesica. Anche se gli studi clinici sono ancora scarsi, numerosi sono i lavori che hanno indagato l'attività dei singoli alcaloidi...
La dieta a zona per tutti, Dieta zona o dieta mediterranea?
La dieta a zona per tutti - La dieta a zona è per tutti... Uomini e donne iniziando da chi deve smaltire decine di chili ma anche per le persone che necessitano solo di un leggero ritocco al peso o che ritengono si possa sempre migliorare.
Su il morale con la dieta a zona, Tentazioni e dieta a zona
Su il morale con la dieta a zona - Sorridi se in zona. Probabilmente non tutti sanno che la dieta a zona anche in italia è suggerita da varie persone qualicate a soggetti con problematiche caratteriali, capacità di concentrazione,irritabilità e
Smagliature o smagliatura, Le smagliature
Smagliature o smagliatura - Le smagliature dette anche le "strie atrofiche", sono striature ondulate che possono comparire sull'addome, sulle natiche, sui seni e sulle cosce quando la cute perde di elasticità e si lacerano le
Una torta per la dieta a zona, 2 frullati per la dieta a zona
Una torta per la dieta a zona - Una torta quando si è a dieta? E già con la dieta a zona si può anche questo, ecco una ricetta di un dolce ( torta alle pere e cacao) che vale per ben 8 blocchi. Come al solito gli ingredienti sono molto semplici e di
September 2007
Integratori ed erbe aiutano a dimagrire ? , Dieta: programma per dimagrire
Integratori ed erbe aiutano a dimagrire ? - Gli integratori e le erbe possono aiutare a dimagrire anche se non bisogna mai dimenticare che ..
