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February 2008

Addominali crunch machine

Addominali crunch machine - La crunch machine è la macchina maggiormente utilizzata per gli esercizi addominali. Visto che gli addominali svolti alla macchina sono molto meno impegnativi e più pratici molti atleti non a caso svolgono sono alla macchina

Ventre piatto

Ventre piatto - Per ottenere un ventre piatto o una pancia più piatta è assodato che oltre alla dieta serve lavorare anche sugli addominali (compresi gli addominali laterali). Uno degli esercizi più facili ed indicati in questo caso sono le torsioni

May 2007

Esercizi per allenare le gambe in palestra

I nostri integratori alimentari per lo sport e integratori alimentari da abbinare alla dieta piuttosto che integratori-alimentari per il benessere.Sul sito sono disponibili varie informazioni gratis

Esercizi per i muscoli addominali

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