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13 November 2007 16:45

I benefici del Pilates, Pilates utile contro la cellulite

I benefici del Pilates - Il metodo Pilates sviluppa la tonicità e l&#39;elasticità muscolare oltre che aumentare forza, equilibrio e flessibilità. Gli esercizi Pilates sono originali e vengono utilizzati attrezzi specifici, aiuta a tenersi in

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13 November 2007 15:30

Esercizi tattici per il seno, Mastoplastica per aumentare taglia e volume del seno

Esercizi tattici per il seno - Il seno e migliorare il seno è un giusto voler di tutte le donne. Iniziamo con il primo e semplissimo esercizio per il seno. Dopo aver giunto entrambi i palmi delle mani,alziamo i gomiti ad altezza petto e facciamo forza

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