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April 2008

Glutei - esercizi adatti

Glutei - esercizi adatti - Gli esercizi per allenare i glutei e le gambe sono davero tanti. Gli esercizi per allenare e dimagrire nalla zona glutei più comuni ed efficaci sono gli affondi, squats e perchè questi portino i risultati desiderati al notro

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May 2007

Esercizi in palestra per allenare i muscoli del petto

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Allenare i bicipiti in modo differente , Allenamento Super set

Allenare i bicipiti in modo differente - Bicipiti e allenamento - Nel Body Building uno dei fattori che causa uno stallo nella crescita ..

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