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PUBLIC MARKS from integratoriproaction with tags allenamento & addominali

February 2008

Crunch allenamento addominali

Crunch allenamento addominali - Il crunch è l' allenamento principe per sviluppare gli addominali. Il crunch semplice sollecita tutta la zona degl i addominali in particolare il retto dell'addominali. Il crunch viene praticato sopratutto

May 2007

Video allenamento : i lombari , Addominali ed errori da evitare

Video allenamento : i lombari - Oggi scriviamo e vediamo un semplice esercizio per i lombari, anche se parla in inglese è sempre ..

Addominali inversi o reverse crunch , Esercizi addominali,pettorali

Addominali inversi o reverse crunch - Video allenamento - ottimo esercizio per allenare maggiormente la parte bassa dell'addome, senza forzare la schiena ottenendo dei ..

Addominali, sit up e sollevamenti della schiena , Addominali allenamento alla swiss ball

Addominali, sit up e sollevamenti della schiena - Addominali e sit up : ecco un esercizio per gli addominali semplice e da fare in ..